Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Vinyasa bedeutet im Sanskrit soviel wie “Etwas auf eine bestimmte Art und Weise setzen, stellen oder anordnen” . In Bezug auf die Yogapraxis bedeutet dies, den eigenen Körper auf eine bestimmte Art und Weise zu bewegen, nämlich im Fluss.
Vinyasa Yoga Flow. 
Durch das Einnehmen von Yoga Asanas (Körperstellungen) in Verbindung mit der Bewusstmachung deines eigenen Atems, wirst du bald durch regelmäßiges Üben heilsame körperliche, aber auch geistige Erfahrungen machen. 

Sei im Fluß des Lebens. Sei im Fluß mit deiner Bewegung. Sei im Fluß mit dir selbst. 

Namaste´.

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