Floor Barre

Floor Barre

Das aus dem Tanzsport und klassischem Ballett kommende Floor Barre, eignet sich besonders gut um Schonhaltungen und aus dem Alltag kommende körperliche Spannungen auszugleichen. 

Alle Übungen finden im Liegen am Boden, unter professioneller Anleitung und klassischer musikalischer Begleitung statt. 

Der Körper wird neu symmetrisch ausgerichtet, dein Haltungstonus  und Gleichgewicht wird stabilisiert und deine Aufrichtung verbessert. 

Was macht Floor Barre mit dir?

  • Verspannungen werden gelöst
  • Die Hüfte geöffnet
  • Die Wirbelsäule gestreckt
  • Körperliche Dysbalancen werden ausgeglichen
  • Der Körper wird gedehnt
  • Es stärkt die Gelenke
  • Es stabilisiert und stärkt die richtige Körperhaltung